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金刚不坏神功

金刚不坏神功简介金刚不坏体神功属少林硬功。金刚不坏体神功原是少林混元童子功，属少林五大神功之一，又被称为防御力最高的功夫，后流落在外被修行之人修正而成此功。练此功后，外表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击，故此得名。这种神功一旦变身，全身就会变成金，成为真正的金刚之身，功力越高其防御效果越佳。练功方法 1、起势、打禅式双手上抬，左手心朝下平放于肚脐处，右手立掌，指对鼻尖，微蹲马步，宁神静态

2024-10-21
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真武祖师功

真武祖师功真武祖师功是我祖代传下来的武当功夫，是明代武当武术的最高基本。如能练好此功可经受拳棍击打，弱者可以强身健体，病者可以祛病延年。今天我主要讲一下此功的练法。一、练功时间早上不要太早，在太阳快要升起的时间练习；晚上要在北斗星升起的时间练习。二、练功场地最好在有水的地方练习。三、呼吸练习本功需用鼻进行的逆呼吸。四、名称、姿势与动作金线银斗--帽子：金线银斗气运身，

2024-10-21
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金刚不坏神功

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