国家为什么禁止轻功

金警钟秘传浑元一气功之调和功

调和功分功和散步功两种。调和功是硬气功系统中不可或缺的。如果练功中产生的明火暗疾不加以调和，没有放火除滞进行活血理气，将来容易致病。练功者因此不可疏忽，否则反受练功之害，往往得不偿失。一、眉梢式身体直立，两脚分开，宽约同肩；用两手食指按于两眉梢凹陷处（攒竹穴），转揉小圈，以消两眼之火；两眼极力张开（图1）。大拇指可以扣贴食指以助力度，余指握住。注：练习调和功时用鼻呼吸，缓和自然

2024-10-21
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禅武医捶把论-王浩磊

释家捶把十要诀云：其一曰，明三节。其二曰，齐四梢；其三曰，闭五行；其四曰，身法；其五曰，步法；其六曰，手足法；其七曰，上法进法；其八曰，顾开截追法；其九曰，三性调养；其十曰，劲法。不难看出捶把十法不是简单的经验堆积，而是一个完整有序的体系。其一是之基础，之框架。其二为筋骨皮肉之四梢。其三乃内合五脏，外合五官，法相天地。此三法实为禅宗明心见性的修心阶段。其四到其八是身体和四肢的有效利用和外部

2024-10-21
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