标签：武术基本功拳法
青城筋经门内功

青城筋经门内功

静功主要作用是“炼内”，即对内部进行。 历代养生家对“静”之含义有不同的理解和解释，从而产生了各种各样的练功方法。虽然如此，但对于“入静”在练功、养生中的重要作用，他们的认识却是基本一致的。 是复杂的，又无时无刻不在运动变化着，并保持着相对的平衡和协调。如果阴阳不调，气血不畅，经络不通，势必引起的异常，甚而百病丛生，乃致夭折。实践证明，通过“意”和“气”的，能使阴阳得以平衡，气血得以调和
  • 2024-10-21
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简易武当太极

简易武当太极

当今社会，很多所谓的太极拳，其实仅仅是一种体操！而现在的所谓太极拳比赛更是一种体操性质的比赛——谁的腿高，谁的“劲”大！孰不知太极拳是讲究“腿不过腰”，而劲其实说白了是一种力学“游戏”；而并不是仅用外在能表现的！这些是一些老前辈们讲得快熟烂的常识！可现在的太极拳就在这样“蓬勃发展”的光环照耀之下已一步一步走向“死亡”的边缘！即使一些当今的太极拳师也说，可能几年后就没真正的太极“拳”了！
  • 2024-10-21
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