太极入门24式慢动作图片

禅拳合一古少林搏击拳法练功札记-潘霜喜

古少林搏击拳法的不单指武艺技法的练习，其高深之处是智慧的，是无为之道的般若智慧。练习古少林搏击拳法是一个极其艰辛的过程，从启蒙时师傅教习的基本功练习到懂得单式实战的重要性，最低也要五年的时间。待单式练习久了慢慢明白了劲路的转换，然后再递手喂招找劲、换劲，最后练习变劲中的踢打摔拿之技，到这时才能真正练习实战对搏的功夫，这其中又需要三至五年的时间。随着年龄的增长及功夫的递增

2024-10-21
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浅析武当太乙五行拳

摘要〕武当太乙五行拳具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大武术爱好者喜爱，并以其特有的魅力地走向世界。本文通过对武当太乙五行拳的健身功效、拳术特点以及锻炼的主要方法进行了阐述，充分体现了武当太乙五行拳是武当武术的主要拳种之一。〔关键词〕武当太乙五行拳强身健体必要性 1. 武当太乙五行拳的健身功效 1.1从武当太乙五行拳架势和理论上分析。武当太乙五行拳