标签：内功绝技功法
麻甲功

麻甲功

少林麻甲功，用麻编成麻辫，用水泡透，然后用湿透的麻辫缠遍全身，再用钢丝鞭击打练功，待麻辫干透后收功，卸下麻辫，用药水擦洗全身，并用小棍将身上麻辫勒痕擀平即可。此功到底有何功效？用现在的话来说，就是要使练习者的肌肉组织结合得更加紧密。可以起到抗击、甚至能抵御刀砍斧斫。 外洗方 川乌.草乌.红花.乳香.当归.木瓜.虎骨.牛膝.骨碎补各5克,花椒.狼毒.透骨草.地骨皮.紫花地丁各50克,青盐100克
  • 2024-10-21
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铁腕功

铁腕功

铁腕功 预备姿势： 两脚平行同肩宽或略宽于肩，身体正直，胸微内涵，头自然前俯并微下垂，全身放松。两手臂向两侧平举伸直，掌心向后，五指伸直，除拇指外，其余四指并拢。脚趾抓地。 行功： 十指猛力握紧成拳，同时手臂快速转为拳心朝前（保持手臂伸直）并猛挺一下手腕，手掌翻转时，腰随之猛力一伸，自然挺起，头也自然上抬，身体随手用力而上起时，脚掌用力，脚跟自然举起。同时咬牙切齿，以鼻喷气。然后恢复预备姿势
  • 2024-10-21
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