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标签:太极拳24式图解
龙门派千里耳法
声明:以下所述属龙门派秘传,只当参考文献用.者一定要有龙门明师亲自指引,擅自者,网站及本人均不负任何责任。 天耳听心法 子时面向南方,平坐或盘坐,微闭目,嘴唇微闭,舌顶上腭,全身放松。 1.排除杂念,对外,无视,无听,无觉;对内,心静神定,万念俱寂。 2.此功须在深夜,特别要求环境安静。要求外界无杂音,才能不受干扰,达到高度入静。 3.吸气,意念气吸入膻中,心轮充实。呼气,气从心轮沿中脉下降丹田
2024-10-21
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