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门派拳种大名府内家拳

门派拳种大名府内家拳

大名府内家拳由韩建明所创，无论剑法、拳法、其一招一式都是最合理地对人进行胜生理、心理的调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。即使在技击中，也不能违背养生的原则，所用方法为 “以四两拨千斤、借力打力”。所以说凡是内家拳必须具有养生之功效。 大名府内家拳法在实践中极具重视精、气、神的，讲求练精化气、炼气化神、炼神还虚，它以三调（调心、调身、调息）贯彻始终，处以不违背医学卫生原理
  • 2024-10-21
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门派拳种咏春拳

门派拳种咏春拳

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较中国传统武术、更专注于尽快对手、以此将当事人的损害降至最低。 咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包
  • 2024-10-21
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