标签：中国功夫秘籍大全
英雄龙虎劲

英雄龙虎劲

世人多称力大无比、胆略过人者为英雄，习此，皆能令弱者变强壮，力小变力大，练就龙筋虎骨，并且育养浩然之气，更具大无畏精神，故有此名。此功系民间古传，理论依据《易筋经》，可以说是易筋功夫的一支脉。古人云：“骨弱筋柔以握固”、“抻筋长则劲力大”本功既重骨力又强筋劲，故具强壮筋骨之作用，其要诀是“运气长筋，易筋换劲”、“敛气入骨，炼力入髓”。国术家说：“宁练筋长三分，不练肉厚一寸”
  • 2024-10-21
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张三丰与武当功夫

张三丰与武当功夫

太极拳以其四两拨千斤的技击理念和深厚的哲学内涵，闻名于中外。太极拳源于何处?金庸先生的小说《倚天屠龙记》和电影《太极张三丰》都把张三丰算作太 极拳的创始人，而把湖北省十堰市的武当山算作太极拳的发祥地。到底是不是这样呢?太极拳究竟是来源于一个人，还是来源于一种中华民族的文化精神? 带着疑问，笔者走进武当，一探究竟。 “仙山”出功夫 山回路转，群山拥翠，当窗外绿色越来越浓、山势越来越奇的时候
  • 2024-10-21
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