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标签:学武术视频教学
金刚桩内功
金刚桩内功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈。继而打通大、小周天,从而产生超常的攻防能力。 预备式:两脚与肩同宽,两膝微屈,口微闭舌抵上腭,全身放松,自然呼吸。虚领顶颈,下颏微收,眼微闭,两手心自然相对下垂体侧,肩要沉,胸宜含,总之使身体舒适为宜! 第一式:接上势,两手缓缓上提抱于胸前,两手距胸30cm,手指似弯非弯
2024-10-21
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玄门内功掌法
掌法概述: 在祖国神州大地上。长期流传着内家掌和外家掌掌法,并已光大到整个世界。然而,内功掌法却鲜有传播和介绍,玄门内功掌更是守口如瓶,就是玄门中内功掌法。也是支离片叶,一知半解,只有历代传人方能尽知其中的真谛和玄妙。 先师常诫: 奇掌法中玄妙玄, 穷为突理了尘缘, 若遇大德根器子。 一语点破自通仙, 此乃师门镇山宝, 泄露天机罪如山。 余由多年,已淡凡事,虽沉心向道
2024-10-21
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